Le bloc consiste à grimper des passages courts mais très physiques, généralement sans corde. Les voies (appelées "problèmes") sont ouvertes par des ouvreurs et se pratiquent principalement en salle sur des murs de 3 à 5 mètres de haut. C’est la discipline la plus explosive et physique des trois.
La grimpe en bloc s’est démocratisée au début des années 1980 grâce à l’ouverture des premières salles d’escalade. Sa simplicité d’accès a permis à beaucoup de personnes de découvrir l’escalade.
Le bloc est beaucoup plus physique et moins endurant que la voie. Il nécessite peu de matériel (chaussons + crash pad). C’est la discipline la plus accessible pour débuter.
Chez les hommes : Sorato Anraku (Japon, 20 ans).
Chez les femmes : Janja Garnbret (Slovénie, 27 ans).
